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#バレンタイン

バレンタインの渡し方とは?本命・職場など相手別のベストなタイミングや添える言葉・注意点まで徹底解説

2026年10月14日

バレンタインの渡し方とは?本命・職場など相手別のベストなタイミングや添える言葉・注意点まで徹底解説
※画像はイメージです

#01 バレンタインのベストな渡し方とは?成功させる3つの基本

バレンタインは、普段なかなか思いを伝えられない相手に、率直な気持ちを伝えるのにぴったりの日。せっかくならば、気持ちがうまく伝わるように渡したいものです。

バレンタインのベストな渡し方には、3つの基本があります。1つ目は、相手の負担にならないタイミングを選ぶこと。2つ目は、せっかく直接お渡しするのであれば、目を見て渡すこと。3つ目は、「いつもありがとう」などの言葉を添えて渡すこと。この基本を守りつつ、相手にとっても自分にとってもバレンタインをうれしい日にしましょう。

【相手別】バレンタインの渡し方とおすすめのタイミング

相手 おすすめのタイミング 渡し方のポイント
本命 できれば2月14日当日。難しければ前後数日のうちに 2人きりの時に渡す。短いメッセージを添える。
職場(義理) 始業前・昼休み・退勤前など業務に支障のない時間帯 業務の邪魔にならないよう、個包装のものを渡す。
上司・先輩 仕事が落ち着いた時間帯 感謝の言葉を添える。上品で控えめな品を選ぶ。
同僚・同期 休憩中・退勤前 負担にならない程度のものを渡す。
友達 2月14日前後で会える日 相手の好みに合ったものを、「いつもありがとう」などの言葉を添えて渡す。
家族 朝・帰宅後・夕食後 好みに合わせて選び、感謝を一言添える。

本命(彼氏・片思い)への渡し方とシチュエーション

本命の相手にバレンタインのプレゼントを渡すときは、2人きりになれる落ち着いたタイミングを選びましょう。人目が多くない場所で、時間を気にしなくてもいいタイミングならば、より気持ちが伝わりやすくなります。

すでにお付き合いをしている恋人に渡す場合は、デートの別れ際が定番です。楽しい時間を過ごしたあとに「今日はありがとう」など、ふだんの気持ちを伝えながら渡すとよいでしょう。せっかくならば、夜景のきれいな場所やドライブ帰りの車内など、二人きりのロマンチックなシチュエーションで渡すのもよいでしょう。

片思いの相手には、仕事終わりや学校終わりなど、相手が急いでいない時間帯が向いています。プレゼントに小さなメッセージカードを添えておけば、渡す際に「よかったら受け取ってください」と短く伝えるだけで気持ちが伝わります。「一緒にいると楽しい」「前から渡したいと思っていた」などの率直な思いを言葉にすれば、より気持ちが伝わりやすくなるでしょう。

職場・上司(義理チョコ)への渡し方とビジネスマナー

バレンタインのプレゼントを職場で渡す、上司へ義理チョコを渡す場合は、控えめな気配りと感謝の気持ちを大切にしましょう。まず業務の邪魔にならないタイミングで渡すことが重要です。出張のお土産同様、相手に気を遣わせない、仕事の手を止めないタイミングと渡し方を心がけましょう。始業前、昼休み、休憩時間、退勤前など、仕事の妨げになりにくい時間帯を見計らって渡すようにしてください。渡すときは、「いつもありがとうございます」「よかったらどうぞ」などの言葉を短く添えるのがおすすめです。職場にもよりますが、休憩室や共有スペースなどにメモを添えてまとめて置く形でもよいでしょう。

上司に渡す際には、上品なものを選ぶようにしましょう。あくまでも義理チョコであることが伝わるように、また相手への負担を避ける面からも、高価なものや手作りのものはなるべく避けるようにしましょう。特定の人に渡したい場合は、人目につきにくいタイミングを選ぶとよいでしょう。

友達(友チョコ・家族)への渡し方

友達や家族にバレンタインのプレゼントを渡すときは、フランクに感謝を伝えるのがおすすめです。ふだんから好みを知っている友達や家族だからこそ、相手の好みに合わせたプレゼントを用意するとよいでしょう。せっかく渡すのであれば、サプライズ感を演出するのも一つの手。相手がお手洗いに立っている間などにこっそりプレゼントを置いておけば、喜ばれるでしょう。遊びに行った帰り、職場や学校の休憩時間、家族なら夕食後など、お互いにリラックスしているタイミングに不意に渡すだけでも、充分サプライズになります。

バレンタインは、距離が近いからこそ伝えにくい思いを伝える機会ともなります。手書きのメッセージカードを添えるなどして、普段は言えない感謝を伝えましょう。

#02 チョコと一緒に伝えたい!バレンタインに添える言葉・セリフ集

バレンタインは、プレゼントを通じて普段なかなか言えない気持ちを伝える機会です。だからこそ、渡す時に添える一言が、相手の印象を大きく左右します。長くなくても、気持ちがしっかり伝わるような言葉選びをするようにしましょう。

本命相手に好意を伝える言葉

本命の相手に好意を伝える際には、ストレートに想いが伝わる言葉選びを心がけましょう。といっても、あまり重くなりすぎても相手に負担を与えてしまいます。素直に、しかし押し付けがましくないようなフレーズで気持ちを伝えるようにしましょう。

例)
・片思いの相手に
「ずっと好きでした」
「よかったら受け取ってください」
「これをきっかけに、もっと仲良くなれたらうれしいです」
・恋人に
「いつもありがとう、これからもよろしくね」
「あなたと一緒に過ごせてうれしいよ」
「これからもたくさんの思い出を作っていこう」

職場で日頃の感謝を伝える言葉

職場でバレンタインを渡す際には、相手に負担を感じさせないよう、感謝や気遣い、労いの言葉を添えるようにしましょう。丁寧な言葉遣いでありながら、親しみを込めた言葉を選ぶのがポイントです。また、職場で個人にバレンタインのプレゼントを贈る際には、誤解を招かない言葉を使うよう意識しましょう。

例)
・同僚やチームに
「お疲れ様です。一息ついてください」
「いつもお世話になっています。皆さんでどうぞ!」
「日頃の感謝を込めて」
・上司や先輩に
「いつもフォローありがとうございます」
「いつもお世話になっております。ささやかですが、よろしければどうぞ」
「日頃の感謝の気持ちです」

#03 要注意!バレンタインで避けるべきNGな渡し方とマナー

バレンタインは気持ちを伝える貴重な機会ですが、渡し方を間違えると相手を困らせてしまうことがあるため、注意が必要です。何よりも渡す相手の気持ちを考え、自分の気持ちを押しつけないよう心がけましょう。ここでは、相手を困らせてしまう失敗例をご紹介します。

相手が忙しい時間帯や人前で無理やり渡す

バレンタインで何よりも避けたいのは、相手が受け取りづらいタイミングで渡すことです。相手が忙しい時間帯や、周囲に他の人がいるタイミングで渡すのはやめましょう。忙しい時にはプレゼントを受け取ること自体が負担となってしまうため、伝わる気持ちも伝わらなくなってしまいます。また、周囲に他の人がいる場所では、相手は恥ずかしい気持ちになったり、反応に困ったりしてしまう場合があります。本命だけでなく、職場で上司や同僚に義理チョコを渡す際でも、特定の人だけに渡すと誤解を招く場合もありますし、不公平を感じてしまう人もいます。プレゼントを渡す際には、周りに人のいない、相手が落ち着いたタイミングを選ぶようにしましょう。

高価すぎるものや重すぎる手紙を贈る

バレンタインで渡すもの自体にも、注意が必要です。好意を持っていても、つきあっていない相手に対して高価すぎるプレゼントをしてしまうと、相手がお返しに迷い、負担に感じてしまいます。職場の人に対しても同様です。特に職場では、相手が気軽に受け取れる価格帯やサイズを意識しましょう。また、気持ちを伝える機会とはいえ、長すぎる手紙も避けた方が無難です。いずれの場合も、お返しに期待したり、強要したりしないことが重要です。

#04 特別なバレンタインギフトを探すなら「高島屋オンラインストア」へ

大切な気持ちを伝えるのにぴったりの、特別感のあるバレンタインギフトを探すなら、高島屋オンラインストアへ。幅広いラインナップが揃っているため、本命へのプレゼントにぴったりの品から、職場への義理チョコ、友達や家族への気軽なプレゼント、そして自分へのご褒美まで、用途に合わせたとっておきの一品が見つかります。迷った時にはランキングや価格帯別ギフトをチェックすれば、選びやすくなります。バレンタイン特設ページでは、国内外の人気ブランドや注目ショコラティエによるチョコレートやスイーツを豊富にご用意。オンラインでセレクト&発送ができるため、忙しい方でも妥協のないプレゼントを手軽に選べます。遠方に住む相手へ直接贈ることもできてとっても便利です。

#05 まとめ:相手に合わせた渡し方で素敵なバレンタインデーを!

バレンタインは、普段なかなか言葉にできない気持ちを伝えられる機会。だからこそ、気持ちが伝わる渡し方を意識しましょう。
・相手が落ち着いて受け取れるタイミングで渡すようにしましょう。本命には、二人きりになれるタイミングで。職場の人や上司には、業務の邪魔にならない時間帯に。
・渡す際は、「いつもありがとう」など、関係性に合わせた一言を添えるようにしましょう。
・相手が忙しい時間や人前で渡すのはやめましょう。高価すぎるプレゼントや重すぎる手紙も避けた方がよいでしょう。
バレンタインは、何よりも相手の気持ちを考えることが大事です。関係性に合わせたプレゼントとタイミングで渡せば、お互いの関係がよりよくなるはずです。

  • 贈答のマナーやしきたりには諸説あり、また各地・各家の伝統やならわしによって異なる場合がございます。
  • のし紙(掛紙)のイラストは、表書きのうち代表的なものを記載しています。

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