酸素のタンクを背負って海の中に⼊ると、⾃分の呼吸⾳しか聞こえず、⾝体も重⼒から解き放たれ、普段の世界から切り離されたような感覚になります。⾃らの呼吸に意識を向け、美しい海の中を眺める時間は、⼀種の瞑想です。

⽔⾯の光が岩を彩りさざ波に合わせて揺れる様⼦や、
海底で波が作り出す砂紋はとても美しく、⾒ているだけで癒されます。

東京近郊ですと、熱海から電⾞で 50 分程の東伊⾖の海がとても綺麗です。クマノミもいるんですよ！
外から⾒ると真っ⻘な海だけど、⽔中はこんなにカラフルなのか！と驚くような世界が広がっています。

街中だけでは得られない感覚も⼤切にしながら、⽇々過ごしていきたいと思います。