赤ちゃんが生まれたら、おっぱいやおむつ替えの繰り返しで毎日とても忙しくなります。生活のリズムが変わるものだというイメージをママとパパ両方が持ち、仕事や家事の分担などを前もって話し合っておくといいでしょう。何もかも今までどおりやろうと頑張りすぎず、人にお願いできることは頼めばいい、という心のゆとりが大切です。おばあちゃん・おじいちゃんも、実は手を貸したいと思っているはず。小さな家族がふえた新鮮な毎日を、一緒に楽しめたら素敵ですね。
おなかがいよいよ大きくなってくると、お産への不安も出てくるでしょう。赤ちゃんは、時がきたら自分から、ママとパパに会いに生まれて来てくれます。その日までゆったりした気持ちで過ごしてください。身体をあたためる半身浴やウオーキングは赤ちゃんのためにもおすすめ。妊娠線をケアするクリームやジェルでのボディケアも、リラックスできます。入院のための荷物の確認は、パパと一緒に早めに済ませて、いつでも持ちだせるように支度しておくと安心です。